هر روزتان نوروز باد

بهار آمد بهار آمد بهار مشکبار آمد

نگار آمد نگار آمد نگار بردبار آمد

صبوح آمد صبوح آمد صبوح راح و روح آمد

خرامان ساقی مه رو به ایثار عقار آمد

صفا آمد صفا آمد که سنگ و ریگ روشن شد

شفا آمد شفا آمد شفای هر نزار آمد

حبیب آمد حبیب آمد به دلداری مشتاقان

طبیب آمد طبیب آمد طبیب هوشیار آمد

سماع آمد سماع آمد سماع بی‌صداع آمد

وصال آمد وصال آمد وصال پایدار آمد

ربیع آمد ربیع آمد ربیع بس بدیع آمد

شقایق‌ها و ریحان‌ها و لاله خوش عذار آمد

کسی آمد کسی آمد که ناکس زو کسی گردد

مهی آمد مهی آمد که دفع هر غبار آمد

دلی آمد دلی آمد که دل‌ها را بخنداند

میی آمد میی آمد که دفع هر خمار آمد

کفی آمد کفی آمد که دریا در از او یابد

شهی آمد شهی آمد که جان هر دیار آمد

کجا آمد کجا آمد کز این جا خود نرفتست او

ولیکن چشم گه آگاه و گه بی‌اعتبار آمد

ببندم چشم و گویم شد گشایم گویم او آمد

و او در خواب و بیداری قرین و یار غار آمد

کنون ناطق خمش گردد کنون خامش به نطق آید

رها کن حرف بشمرده که حرف بی‌شمار آمد

سنگها و خواص آنها (کریستال)

فوایدکریستال: 1- دور شدن از استرس و تنش های پیرامون. 2- سرشار کردن محیط کار و زندگی  از آرامش . 3- محافظت در مقابل انرژی های ناخوا سته . 4- افزایش قدرت تمرکز. 5- جذب عشق 6- توانایی شفا بخشی و جوان شدن در ابعاد بدنی . 7 – تقویت قدرت ذهن، قلاقیت و بروز ایده های جدید .8- افزایش انرژی و حیات.

ترکیب بندی کریستال:خواص شفا بخشی کریستال  هزاران سال است که شناخته شده است . اقوام کهن  با اعتقاد به جادویی و مقدس بودن کریستالها در کاربرد آنها برای محافظت، زینت، شفا بخشی و آینده بینی استاد بودند . در اسطوره های یونانی به وفور به کریستالها اشاره شده  و در آرامگا های امپراتوران چین نیز انواع کریستال یافت شده است .

شکلها ی کریستا ل:

1-خوشه ها : مجموع کریستالهای موجود در یک خوشه گروه کریستال را بوجود می آورند که نگهداری آنها در اتاق  سبب پاکسازی محیط و تبدیل انرژی منفی به مثبت می شود . قرار دادن کریستال در محیط کار سبب آرامش و رهایی از فشارهای کاری و اضطرا ب میشود.

2- ژئودها : زمانی تشکیل می شود که  گروهی از کریستال ها با هم رشد کنند. و با رشد آنها سوراخ هایی کوچک پر شوند.

3-برش ها : گاهی اوقات سنگها برش داده می شوند تا ریبایی درونی آن آشکار شود این برش ها برای تمزکز، بسیار موثرند.

4- دونات: دونات سنگ گردی است که سوراخی در وسط دارد و برای مراقبه و جذب انرژی و پاکسازی چاکراهای بسته شده، استفاده می شود.

تخم مرغ: کریستالها را می توان  به این شکل برای تمرکز و ماساژ مناسب است و ار نوک تیز آنها در باز تاب شناسی و جلوگیری از خونریزی مناسب است .

گزینش کریستال : اگر کریستالی برای شما کاربرد دارد، احساس جذب آنی نسبت به آن پیدا می کنید، همه کریستالها با فرکانس های خاصی  مرتعش می شوند و کریستالهایی که شما را جذب  می کنند . همان هایی هستند که هم فرکانس شما هستند و همان ها نیز بیشتر ین فایده را در این مرحله  خاص برای شما دارند . گاهی اگر احساس می کنید که سنگی را به دوستی بدهید، از حس خود پیروی کنید، زیرا در این حالت، کریستال کار خود را با شما تمام کرده است.

گوی کریستال :  از گوی  کریستال طبیعی یا  مصنوعی  برای تامل در کذشته و ارزیا بی موقیعت  فعلی استفاده  می شود.

هرم : کریستالها ی هرمی شکل ، ا نرژی را در راس خود متمر کز می سازند ، آنها اغلب در تقویت و حفظ اشیا کار برد دارند.

کریستال تک قطبی : یک سطح صاف دارد . و یک سطح زاویه دار که انرژی در انتهای زاویه دار آن متمرکز می شود که برای شفا و تمرکز کار برد دارد . و انرژی شفا بخش در نوک کریستال ذخیره می شود.

کریستال دو قطبی : دو سر تیز دارد و انرژی بین  دو سر آن حرکت می کند. از آن میتوان بای شفا استفاده کرد و گذاشتن آن زیر بالش نیروی  خواب را می کند و فرد را از انرژی منفی دور تگه می دارد.

گزینش کریستال : اگر کریستالی برای شما کار برد دارد. احساس جذب آنی نسبت به آن پیدا می کنید. همه کریستالها با فرکا نس های خاصی مر تعش می شوند و کریستالهایی که شما  را جذب می کنند. هماه هایی  هستند که  هم فرکانس شما هستند و همان ها نیز بیشترین فایده  را در این مرحله خاص برای شما دارتد . گاهی اگر احساس  می کنید که سنگی را باید به دوستی  بدهید . از حس خود پیروی کنید ، زیرا در این حالت ، کریستال کار خود را با شما  تمام کرده است .

حس عمیق شش : رنگهایی که کریستال را احاطه کرده اند . درخششی که از کریستال ساطع می شود . حس رطوبت در دستها یتان – این که  کریستال  به وضوح توجه شما را جلب می کند یا برایتان شامس می آورد – هیجان ناگهانی –احساس حمایت  - میل به خندیدن- پنبه کردن هر چه رشته بودید – حس داشتن افکار روشن – پیچیدن صداهایی در گوش – تغییر تنفس – دانشی که همواره دوست داشتید داشته باشید.اگر کریستالی با ار تعاش سما هماهنگ باشد، با شما ارتباط برقرار خواهد کرد و ممکن است این موارد را در خود احساس کنید:

گرمایی که از کریستال ساطع می شود .

انرژی سرد----انفجار ناگهانی انرژی که به شارژ الکتریکی میماند – گزگز انگشتان – ارتاش یا پالس – نوعی دانش درونی _ احساس تمامیت و تعادل _ موج گرمایی که بد نتان را گرم می کند—گرما در قلب ---عطری که از کریستال به مشام می رسد

5- با خوشه کریستال : کریستال را روی یک خوشه بزرگ کوارتز یا آمیتیس بگذارید . به این روش ارتعاشات منف را از بین می برد .

6-  با گل : کریستال را داخل گلبرگهای گلی  که دوست دارید قرار دهید.و حداقل 24 ساعت بعد کریستالها  را در نور ماه یا آفتاب بگذارید.

8- با برنج : 24 ساعت داخل برنج خشک بگذارید و بعد برنج را دور بریزید.

9- با روغن- 10- با آب نمک : کریستال را در ظرف شیشهای کوچک بگذارید و بعد آن را در لیوان بزرگی پر از آب نمک قرار دهید، نباید سنگ تماس مستقیمی با نمک داشته باشد زیرا آن را پوک می کند.

پاکسازی کریستال : از آنجا که کریستال همه نوع ارتعاش های منفی و مثبت را جذب می کند، لازم است گاهی آنها را پاکسازی کنید. به خاطر داشته باشید که هرگز نباید سنگ خود را با پاک کننده های شیمیایی بشویید چون این مواد تاثیر معکوس بر سنگ دارند. روش های پاکسازی:

1-     پاکسازی با آب معدنی : زیر نورآفتاب  خشک شود .

2-     با خاک : 3-24 ساعت زیر خاک طبیعی گذاشته شود (کود شیمیایی نباشد ) و سپس با آب طبیعی بشویید.

3-     با آتش : کریستال  را در وسط قرار دهید و دور آن را شمع روشن کنید تا شمع روشن شود.

   4- با دود

پیشکش کنید: هدیه کردن کریستال بعد از پاکسازی بسیار مهم است . زیرا اهدای آن نشان می دهد که از کریستال فقط در زاهای مثبت استفاده می شود . از کریستال می توان برای مقاصد گوناگونی، چون شفا بخشی و تمرکز استفاده کرد.مناسب ترین کریستالها برای برنامه ریزی ، کوارتز شفاف است .کریستالهای رنگی به خاطر رنگشان قبلا برای منظور خاصی  برنامه ریزی شدهاند. پیش از برنامه ریزی برای کریستا لتان، باید از نیت درونتان آگاه باشید . چون کریستال ها نیروی مغناطیسی ذهن را جذب می کند.

چگونه کریستال خود را انتخاب کنیم؟

1-انتخاب چشمی:

کریستال را مقابل خود گذاشته و یک نفس عمیق بکشید و در اولین نگاه هر کریستال ی چشم شما را جذب کرد، آن را بردارید.

2- اسکن کردن : دستهای خود را بهم بمالید تا انرژی نهفته درون آن آزاد شود . چشم خود را ببندید و چند نفس عمیق بکشید اگر راست دست هستید با دست چپ و بر عکس این کار را انجام دهید، هر گاه احساسی در دست شما به وجود آمد، آن سنگ، سنگ شماست، آنرا بردارید.

3- ارتعاش: مانند اسکن عمل کنید.

۴-استفاده از آونگ -  5-علم حرکات بدن

جدول تقریبی اوزان (اقتباس از قرابادین کبیر )

باقلا =نیم درهم

بندقه =فندق =یک درهم

حبه =یک دوازدهم درهم =یک سوم مثقال = چهارده ارزه =2 شعیره (جو)

حمصه (نخود) =چهار جو( شعیره ) یک ربع جو

دانق =دانگ = یک حبه از مثقال و دو قیراط از درهم

درخمی = یک درهم =حدود یک مثقال یا یک یک درهم (بر حسب مولفین مختلفه )

درهم = 48 حبه = 60 شعیره

رطل =12 اوقیه = 90 مثقال =130 درهم

صاع = چهار من

طسوج = 1 حبه از درهم و از مثقال دو و نیم حبه ویک پنجم حبه

قنطار = شش من حدود 120 رطل

قیراط = 3 یا 4 حبه

کف = قبضه = شش مثقال

کیل = 36 من

مثقال = هفت چهارم درهم (یک و سه چهارم )

ملعقه از مجنونها 4 مثقال و از ادویه خشک 2 مثقال

من = 180 مثقال = 260 درهم = من ایرانی (تبریزی) = 600 مثقال و من شاه دو برابر آن است. 

معادل تقریبی بعضی از اوزان رایج در طب سنتی

یک مثقال =5 گرم

اوقیه =5/37 گرم

یک درهم = هفت دهم مثقال =5/3 گرم

یک رطل =450 گرم

یک حبه =3/9 گرم

گلها (2) -گل نرگس (نرجس)

خاصيت:

بيخ نرگس جذب كننده اي است كه از ژرفا برمي كشد . خشكاننده و زداينده و شستشو دهنده است . روغن

نرگس تاثير روغن يا سمين دارد و از آن ناتوان تر است . بيخ نرگس و بويژه اگر با آرد شَلمك و با عسل باشد پيكان و خارها را بيرون كشد . نرگس و بويژه بيخش كه همراه سركه باشد لكه هاي سياه و بهك را مي زدايد . بيخ نرگس داروي داءالثعلب است.

ورم و جوش:

از بيخ نرگس و عسل و گاودانه معجو ن درست كنند دمل هاي ناپديدار نارس و سخت را مي تركاند . ضماد

بيخ نرگس ورم عصب را فرو نشاند.

زخم و قَرحه:

زخم ها را مي خشكاند و محكم بهم مي چسباند و حتي وتر گسسته را بهم جوش مي دهد . گردش مخلوط

با عسل ازسوختگي ها و زخم عصب و قَرحه هاي داخلي مفيد است . ساييده نرگس همراه گاودانه و عسل چرك و پليدي را از زخم پاك مي كند.

مفاصل:

 روغن نرگس به عصب سو د رسان است . ضماد بيخ نرگس ورم عصب و گره عصب و درد مفاصل را دوا ست.

سر:

 نرگس و بويژه روغنش بندآمدن هاي مغزي، سردرد تر سودايي را درمان است و سرهاي گرم رابدرآرد.

اندام هاي تنفسي:

روغن نرگس را بر سينه مالند ورم سخت و سرد حجاب را از بين ببرد.

اندام هاي غذا:

 بيخش و آب پز بيخش راهركس بخورد استفراغ مي كند.

اندام هاي دفعي:

در درمان درد زِهدان و مثانه، مفيد است . چهار دِرهم نرگس را با آب عسل بنوشند جنين را زنده يا مرده

بيرون آرد. روغن نرگس دهانه بهم آمده زِهدان را باز مي كند و در درمان درد زِهدان سودمند است.

 منبع قانون - کتاب دوم

آناتـــومی و فیزیولوژی

رفتم مرا ببخش و مگو او وفا نداشت

راهي به جز گريز برايم نمانده بـــود

اين عشق آتشين پر از درد و بي اميد

در وادي گناه و جنونم کشانده بـــــود

............

رفتم که داغ بوسه پر حسرت تو را

با آبهاي ديـــــــده ز لب شستشو دهم

رفتم که نا تمام بمانـــم در اين سرود

رفتم که با نگفتــــه به خود آبرو دهم

............

رفتم مگو مگو که چرا رفت، ننگ بود

عشق من و نياز تو و سوز و ساز مــا

از پرده خموشي وظلمت چو نور صبح

بيرون فتـــــاده بود به يک باره راز ما

............

رفتم که گم شوم چو يکي قطره اشک گرم

در لابـــــــــــــــلاي دامن شبــرنگ زندگي

رفتـــم که در سيــــاهي يک گور بي نشان

فارغ شوم ز کشمکش و جنگ زنـــــدگي

...........

من از دو چشم روشن و گريان گريختم

از خنـــده هاي وحشي طوفان گريختـــــم

از بستـــــر وصال به آغوش ســرد هجر

آزرده از ملامت وجــــــدان گريختــــــم

...........

اي سينه در حرارت سوزان خود بسوز

ديگر سراغ شعله آتش ز من مگيــــــــر

ميخواستم که شعله شوم سرکشي کنــــم

مرغي شدم به کنج قفس خسته و اسيــــر

...........

روحي مشوشم که شبي بي خبر ز خويش

در دامن سکوت به تلـــــخي گريستــــــــم

نالان ز کـــرده ها و پشيمان ز گفتــــه ها

ديـــــدم که لايق تـــــــو و عشق تــو نيستم

آناتـــومی و فیزیولوژی

نقش اصلی دستگاه تولید مثل زنانـه به عهده تخمدانـــها است که عمل تولیــد سلولهای جنسی بنـــام اوا یا تخمک را انجام میدهند و این تخمک ها حاوی مـاده وراثت می باشند . هنگامیکه یک تخمک با سلول جنسی مـرد بنـام اســـپرم ترکیب می شود ، توانایی تکثیر و رشد دارد که به فتوس یا جنین تبدیل می شودد . تخمدانها همچنین هورمونهی جنسی ترشح می نمایند که این هورمونها کنترل رشد جنسی و سیکل قاعدگی را به عهده دارند . پستانها در تحریک جنسی نقش دارند و پس از تولد ، عمل تولید شیر را انجام می دهند .

« تخمدانها در فولیکولهای حاوی مایع که در تخمدانها قرار داده و رسیده و کامل می شوند . »

تنها قسمتهای قابل مشاهده در دستگاه تناسلی زنانه متشکل از بافتهایی است که وولو (vulva) نامیده می شوند . لبها ، چینهای پوستی هستند که مدخل واژن را حفاظت می نمایند . لبها حاوی سلولهایی می باشند که مایع اسیدی ضعیفی تولید می نمایند  که از عفونت جلوگیری می کند . واژن از قسمت خارجی بدن به طرف رحم کشیده شــده است . رحم عضوی است که دیوارۀ ضخیمی دارد و جنین در آن رشد می نماید . دو لوله رحم از رحم به سمت دو تخمدان کشیده شده و تخمدان محلی است که تخمکها در آنجا ذخیره می شوند .

بــارداری در زنــان

دختران تازه متولد حدود 150000 تخمک نارس ذخیره شده دارند که قبل از تولد در تخمدانهای آنها جای گرفته است . تخمکها در تخمدانها ذخیره می شوند و تا هنگام افزایش سطوح هورمونهای جنسی زنانه در سنین بلوغ که موجب شروع سیکل قاعدگی می شوند ، شروع به رشد و تکامل می نمایند . هر ماه یک تخمک به مدت 14 روز در فولیکول خودش رشد نموده و رسیده می شود و از تخمدان به سمت لوله های رحم آزاد می گردد که این پدیده تخمک گذاری نامیده می شود . تخمک به مدت 24 ساعت پس از تخمک گذاری زنده می ماند و فقط توسط یک اسپرم در طول این مدت بارور می گردد و عمل لقاح صورت می گیرد . حدود 6-5 روز طول می کشد تا تخمک بارور شده یا نشده در طول لوله به سمت رحم عبور ننماید . در صورتیکه باروری و لقاح انجام شده باشد ، سلول تخم سرانجام در لایه داخلی رحم کاشته می شود که این لایۀ داخلی پس از تخمک گذاری ضخیم تر و بزرگتـــر شده و آماده برای کاشت تخم می باشد . سپس سلول تخم رشد نموده و به آمبریو یا رویـان ( جنین ) تبدیـــل می شود . اگر لقاح صورت نگرفته باشد ، تخمک همراه با مخاط رحم از واژن خارج می گردد . این از دست دادن خون را قاعدگی گویند . این چرخه که شامل رسیدن تخمک ، تخمک گذاری و خونریزی قاعدگی است در طول حدود 28 روز از یک دوره تولید مثل زنانه اتفاق می افتد . در دوران یائسگی یا منوپوز که معمولاً بین ســــنین 55 – 45 رخ می دهد ، رشــــد تخمکها متوقف گردیده و توسط تخمدانها آزاد نمی شــــود . در این دوره قاعدگی متوقف می گردد و فاز تولیــد مثل در زندگی زن به اتمام می رسد .

ورزش و چگونگی آن از دیدگاه طب سنتی(3)

 انواع ورزش

ورزش بر دو نوع است :

 ۱ -اول ورزشي كه خودبخود و بر اثر كار كردن (ورزش غيرارادي) انجام ميگيرد

 ۲ -دوم ورزش ويژه اي كه براي انجام آن حركات صورت مي گيرد (ورزش ارادي ) و مراد از آن، فوايدي است كه از حركات مزبور به دست مي آيد و اين ورزش بر چند قسم است :

ورزش كم، ورزش زياد، ورزش سخت، نرمش، ورزش سريع، ورزش آهسته، ورزش معتدل از حيث سرعت و آهستگی( در سرعت به آهستگي) ، ورزش معتدل از حيث آهستگي وسرعت(در آهستگي به سرعت )، ورزش معتدل بين سريع و آهسته و سخت و نرم و كم و زياد.

صور مختلف ورزش :

1   - طناب كشي

2  -    كشتي آزاد

3   -   مشت زني

4   -   مسابقه دو

5    -  پايكوبي

6   -   تندروي

7   -  تيراندازي (از كمان)

8   -  پرش ارتفاع و خود را به چيزي آويزان كردن

9   -  بر يك پاي رفتن.

10    - شمشيربازي(مهارت نشان دادن در شمشيربازي، پرتاب نيزه )

11   -  سواركاري

12    - پرواز دادن دو دست: اين بازي به اين ترتيب است كه شخص بر سر پنجه پا مي ايستد و هر دو دستش را به عقب و جلو تكان مي دهد و با سرعت هم تكان مي دهد . اين ورزش ها جزو ورزش هاي سريع است ورزش هاي نرم و لطيف از اين قرارند :

13   -  تاب بازي يا حركت در حال ايستاده يا نشسته يا دراز كشيده.

14   -  قايقراني و راندن كشتي كوچك

ورزش هاي زير از تمام ورزش هاي ديگر قوي ترند :

15   -   اسب سواري و شترسواري و كجاوه و كالسكه سواري

16   -  و رزش سخت مي داني : در اين ورزش شخص سر ميدان مي ايستد و شخص ديگري او را به نقطه معيني مي كشاند كه در آن سر ميدان واقع است . شخص اولي مي خواهد خود را از دست او برهاند و به عقب برگردد و اين كشمكش ادامه دارد تا كشيده شده و كشنده بوسط ميدان مي رسند.

17   -  مسابقه سايه(خسته كردن سايه) .

18    -كف زدن(هر دو دست برهم زدن ) .

19   -  پرش.

20   -  پرتاب ديسك  پرتاب نيزه.

21   -  بازي با توپ بزرگ.

22   - بازي با توپ كوچك

23   -  چوگان بازي.

24   -   با چوب به توپ زدن.

25     - كشتي گيري.

26   -   وزنه برداري.

27   -  مسابقه اسب دواني.

28   -    مسابقه و ربودن.

دستور براي ورزشكار آن :

بين ورزش هاي سخت و سريع بايد استراحت وجود داشته باش د و يا ورزش سبكي در ميان باشد ورزشكار بايد با انواع ورزش ها آشنا باشد و تنها به يك نوع ورزش اكتفا نكند. هر اندامي ورزش ويژه خود را دارد :

ورزش دست و پا كه معلوم است  ورزش سينه و اندام هاي تنفسي گاهي با صداي سنگين و كلفت و گاهي با صداي تند است . همين ورزش ب راي دهان و زبان كوچك و چشم نيز خوب است . اين ورزش رنگ را زيباو سينه را صاف مي نمايد . فوت كردن و حبس كردن نفس (تنفس عميق ) ورزشي است براي تمام بدن و مجراها ر ا فراخي مي بخشد. كلفت كردن صدا اگر بسيار زياد طول بكشد خطرناك است . دوام زياد صداي تند نيز كه هواي بسيار را بايد ضمن آن به درون وارد كني، خطرناك است . درازناي شدن صدا و دوام آن كه هوا را از تن خارج مي سازد خطر در پي دارد . پس بايد نخست با خواندن آهسته شروع كرد و به تدريج صدا را بلندتر كرد . اگر در زيري و بمي و درازي صدا اعتدال زماني رعايت شود بسيار مفيد است . اگر زمان صدا زياده از حدطول بكشد، براي تندرستان معتدل المزاج خطرناك است . هرانساني ورزش متناسب با حال خود را دارد، مثلا : كسي كه بر اثر تب ها لاغرشده است و از حركت بازمانده است يا كسي كه گردنش سخت است و خوب نمي چرخديا كسي كه از بستر بيماري برخاسته و يا از ت ناول خَربق و همانند آن ناتوان شده است و يا كسي كه به بيماري حجاب حاجز گرفتار است، حركت كردن در گهواره يا تاب برايش مفيد است . اگر در هنگام تكان دادن گهواره و ياتاب خوابي هم در كار باشد بهتر است . اين ورزش ها بادها را از بين مي برد و آثار بيماري هاي سر مانند حواس پرتي و فراموشي ر ا كاهش مي دهد، اشتها را برمي انگيزد و غريزه را بيدار مي كند . كساني كه به تب هاي تركيبي و تب هاي نوبه و بلغمي نزديكند و كساني كه شكم بزرگ دارند و كساني كه درد نقرس دارند و يا به بيماري هاي كليه گرفتارندبهتر آن است كه حركت ورزشي را برتخ تجنبده انجام دهند . حركت برتخت جنبده مواد زايد را آماده بركندن، نرم را نرمتر و نيرومند را نيرومندتر مي گرداند. ارا به سواري كار همان تخت را انجام مي دهد ولي تاثيرش بيشتر از تخت است .

منبع: قانون، کتاب اول